Keppikulmia ja hyppyharjoituksia

Tänään päivällä oltiin TSAU:n hallilla, missä pääaiheena tänään Ellan kanssa keppien sisäänmenot. Rata tyyliä hyppy-hyppy-kepit, jossa hyppyjen yli kepeille sekä avokulmasta että siitä toisesta, mille en tiedä mitään nimitystä kulmaa pari kertaa jyrkentäen. Ei ongelmia tällä kertaa sisäänmenoissa, mutta taas tuli käsittämätön juttu, että toiseen suuntaan ei osannut pujotella yhtäkkiä kahta viimeistä väliä. Toiseen suuntaan sama harjoitus kyllä meni loppuun asti. Keppejä on nyt treenattu hieman liikaa ja alkoi vauhti kadota jankkaamisessa kepeillä sen verran, että pitää pitää ainakin torstaihin asti taukoa kepeiltä. Vauhtia haettiin vielä juuri ennen kotiinlähtöä tekemällä kepit pari kertaa ihan tosi kapealla kujalla. Lisäksi otettiin hyppysuoraa, missä eri korkuisia rimoja ja erilaisia välejä hypyillä, mitkä meni hyvin ja kovaa. Yhden kerran kuului yksi kolaus rimasta, mutta seuraavalla kerralla sama suora samalta puolelta hyvin. Ei meillä mitään rimaongelmaa ole, mutta tuskin näistä hyppyharjoituksista haittaakaan on. Jäähdyttely rymyämällä risuisessa metsässä.