8.3.06
Idioottiringin tytär, upea jatko-osa
Tänään otettiin uudestaan eilisestä opitulla systeemillä, toistot 4 x istu, 4 x seiso, 4 x istu, 4 x maahan, seiso - istu - maahan - istu. Viimeiseen istumiseen asti 100% tarkkuus, joten jotain on tehty oikein, mutta jotain on vielä tehty väärinkin. Viimeinen istuminen nimittäin onnistui vasta toisella kerralla, joten päätin jatkaa harjoitusta joka olisi loppunut tuohon ilman tätä pientä kämmiä ja olisin pitänyt pienimuotoiset kekkerit. Viimeisellä istumisella siis ekalla yrityksellä meni maahan, kun otettiin täsmälleen samasta kohtaa, joten päätettiin jatkaa harjoitusta siten, että tehdään kaikki asennot samasta kohtaa. Nyt sarjat 2 x seiso, 2 x istu, 2 x maahan, 3 x istu. Viimeisellä sarjalla 3 siksi, että tarjolla vähän isompaa palkkaa, jos viimeinen istuminen onnistuu heti. Nämä sarjat menikin sitten täydellisesti oikein. Seisomisessa ja maahanmenossa siis tänään 100% tarkkuus, istumisessa vain 93,33% tarkkuus, joka ei ole minun vaatimustasollani lähellekään riittävä. Harjoittelusysteemi sen sijaan tuntuu olevan nyt hyvä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti